Yemichudne

O mnie

Witaj na mojej stronie!

Mam na imię Agnieszka i pomagam ludziom, takim jak Ty, odzyskać zdrowie, energię i radość życia. Jestem fizjoterapeutką, trenerem personalnym oraz dietetykiem klinicznym. Moje doświadczenie zawodowe i pasja do pomagania innym pozwalają mi zrozumieć Twoje potrzeby i towarzyszyć Ci na drodze do lepszego życia.

Nieustannie rozwijam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych szkoleniach, by być na bieżąco z najnowszymi badaniami i metodami. Dziś wiem, że każda osoba potrzebuje indywidualnego podejścia – tego właśnie możesz się spodziewać, kiedy zdecydujesz się na współpracę ze mną.

Dlaczego warto mi zaufać?

Kilka lat temu sama byłam w miejscu, w którym być może jesteś teraz. Nie radziłam sobie z niedoczynnością tarczycy, zmagałam się z brakiem energii, ciągłym zmęczeniem i nadwagą. 


Dzięki wytrwałości, wiedzy i pracy nad sobą udało mi się wprowadzić chorobę w remisję i schudnąć 20 kg! Wiem, jak trudna jest ta droga, ale wiem też, jak wiele satysfakcji daje osiągnięcie celu. Dlatego chcę być Twoim wsparciem w tej podróży – razem możemy więcej!

Jak mogę Ci pomóc?

Tworzę indywidualne plany działania dopasowane do Twoich potrzeb i stylu życia. Nieważne, czy zmagasz się z chorobami, otyłością czy po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie – jestem tu, by Cię wspierać. Możesz liczyć na moje pełne zaangażowanie i wiedzę, które pomogą Ci osiągnąć sukces.


Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian, ale nie wiesz, od czego zacząć – napisz do mnie! Razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Zmienimy Twoje życie krok po kroku, aż osiągniesz swoje cele.
Dołącz do grona moich podopiecznych i zobacz, jak wiele możesz zyskać. Na głównej stronie znajdziesz inspirujące historie osób, którym pomogłam – teraz czas na Ciebie!

Razem możemy wszystko!
Do usłyszenia,
Agnieszka

Metamorfozy
Zobacz efekty moich niesamowitych podopiecznych

Cennik

Wybierz swoja DIETĘ

Dieta na luzie

149 zł

7 wersji siedmiu dni

Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!

Dieta indywidualna

349 zł

249 zł kontynuacja

Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!

Wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego pozwala dostosować dietę do Twoich celów – utrzymania wagi, redukcji lub budowy masy mięśniowej, uwzględniając Twój styl życia i potrzeby organizmu.

Dieta w duecie

649 zł

249 zł kontynuacja za osobę

Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!

Wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego pozwala dostosować dietę do Twoich celów – utrzymania wagi, redukcji lub budowy masy mięśniowej, uwzględniając Twój styl życia i potrzeby organizmu.
FAQ
Najczęściej
zadawane pytania
Czy dieta jest odpowiednia dla osób z alergiami pokarmowymi?

Tak, w przypadku „Diety Indywidualnej” oraz „Diety Duet” dieta może być dostosowana do Twoich alergii i nietolerancji pokarmowych. W formularzu wywiadu dietetycznego należy wskazać produkty, które trzeba wykluczyć z jadłospisu.

Tak, w przypadku „Diety Indywidualnej” i „Diety Duet” uwzględniane są jednostki chorobowe, a plany dietetyczne są opracowywane na podstawie analizy badań diagnostycznych.
Na stronie Yemichudne znajdziesz szczegółową listę badań, które warto wykonać, aby dieta była jak najlepiej dopasowana. Zalecane badania to m.in.: Morfologia z rozmazem. TSH, FT3, FT4 (hormony tarczycy). Lipidogram (cholesterol i trójglicerydy). Glukoza i insulina na czczo (dla oceny poziomu cukru we krwi). Witamina D3 i poziom żelaza.
Te badania pomagają lepiej zrozumieć Twoje potrzeby zdrowotne.
W ramach planów indywidualnych i duet dostępny jest stały kontakt z dietetykiem od poniedziałku do czwartku, co umożliwia bieżące wsparcie i kontrolę postępów.

Tak, w przypadku indywidualnych planów dietetycznych możliwe jest wprowadzanie zmian zgodnie z Twoimi nowymi celami lub potrzebami zdrowotnymi.

Scroll to Top