Witaj na mojej stronie!
Cześć, mam na imię Agnieszka.
Jestem fizjoterapeutką oraz specjalistką żywienia i zdrowia metabolicznego.
Łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, żywienia klinicznego, terapii niskowęglowodanowych oraz psychiatrii metabolicznej, pomagając dorosłym i dzieciom odzyskiwać energię, poprawiać wyniki badań, redukować masę ciała i budować trwałe nawyki żywieniowe.
W swojej pracy patrzę szerzej niż tylko na liczbę kilogramów na wadze. Zwracam uwagę na zdrowie metaboliczne, samopoczucie, poziom energii, sen, gospodarkę hormonalną oraz codzienne nawyki, które mają realny wpływ na zdrowie.
Od lat wspieram osoby z nadwagą i otyłością, insulinoopornością, zaburzeniami gospodarki glukozowo-insulinowej, problemami hormonalnymi oraz wszystkich tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i odzyskać kontrolę nad swoim organizmem.
Wierzę, że zdrowe odżywianie nie powinno oznaczać ciągłych wyrzeczeń. Dlatego tworzę rozwiązania, które można stosować nie przez kilka tygodni, ale przez długie lata. Moim celem jest nie tylko zmiana sposobu odżywiania, ale przede wszystkim nauczenie Cię, jak dbać o zdrowie w sposób prosty, skuteczny i możliwy do utrzymania na co dzień.
Jeżeli szukasz indywidualnego podejścia, praktycznych rozwiązań i osoby, która spojrzy na Twoje zdrowie całościowo, będzie mi bardzo miło towarzyszyć Ci w tej drodze.
Dlaczego warto mi zaufać?
Kilka lat temu sama byłam w miejscu, w którym być może jesteś teraz. Nie radziłam sobie z niedoczynnością tarczycy, zmagałam się z brakiem energii, ciągłym zmęczeniem i nadwagą.
Dzięki wytrwałości, wiedzy i pracy nad sobą udało mi się wprowadzić chorobę w remisję i schudnąć 20 kg! Wiem, jak trudna jest ta droga, ale wiem też, jak wiele satysfakcji daje osiągnięcie celu. Dlatego chcę być Twoim wsparciem w tej podróży – razem możemy więcej!
Jak mogę Ci pomóc?
Tworzę indywidualne plany działania dopasowane do Twoich potrzeb i stylu życia. Nieważne, czy zmagasz się z chorobami, otyłością czy po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie – jestem tu, by Cię wspierać. Możesz liczyć na moje pełne zaangażowanie i wiedzę, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian, ale nie wiesz, od czego zacząć – napisz do mnie! Razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Zmienimy Twoje życie krok po kroku, aż osiągniesz swoje cele.
Dołącz do grona moich podopiecznych i zobacz, jak wiele możesz zyskać. Na głównej stronie znajdziesz inspirujące historie osób, którym pomogłam – teraz czas na Ciebie!
Razem możemy wszystko!
Do usłyszenia,
Agnieszka
Cennik
Wybierz swoja DIETĘ
Dieta na luzie
149 zł
7 wersji siedmiu dni
Gotowy plan dietetyczny
Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!
- Wyliczenie dziennego zapotrzebowania
- Dokładny opis przygotowania posiłku
- Podaną wartość kaloryczną każdego dania
- Porada suplementacyjna
- Podejście indywidualne do każdej jednostki chorobowej
- Analiza badań diagnostycznych
- Stały kontakt od poniedziałku do czwartku
- Kontrola wagi i sylwetki
Dieta indywidualna
349 zł
249 zł kontynuacja
Gotowy plan dietetyczny
Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!
Wyliczenie dziennego zapotrzebowania
Wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego pozwala dostosować dietę do Twoich celów – utrzymania wagi, redukcji lub budowy masy mięśniowej, uwzględniając Twój styl życia i potrzeby organizmu.
- Dokładny opis przygotowania posiłku
- Podaną wartość kaloryczną każdego dania
- Porada suplementacyjna
- Podejście indywidualne do każdej jednostki chorobowej
- Analiza badań diagnostycznych
- Stały kontakt od poniedziałku do czwartku
- Kontrola wagi i sylwetki
Dieta w duecie
649 zł
249 zł kontynuacja za osobę
Gotowy plan dietetyczny
Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!
Wyliczenie dziennego zapotrzebowania
- Dokładny opis przygotowania posiłku
- Podaną wartość kaloryczną każdego dania
- Porada suplementacyjna
- Podejście indywidualne do każdej jednostki chorobowej
- Analiza badań diagnostycznych
- Stały kontakt od poniedziałku do czwartku
- Kontrola wagi i sylwetki
zadawane pytania
Czy dieta jest odpowiednia dla osób z alergiami pokarmowymi?
Tak, w przypadku „Diety Indywidualnej” oraz „Diety Duet” dieta może być dostosowana do Twoich alergii i nietolerancji pokarmowych. W formularzu wywiadu dietetycznego należy wskazać produkty, które trzeba wykluczyć z jadłospisu.
Czy dieta jest dostosowana do chorób przewlekłych?
Jakie badania należy wykonać przed współpracą?
Jak wygląda kontakt ze mną?
Czy mogę zmienić swoją dietę, jeśli moje potrzeby się zmienią?
Tak, w przypadku indywidualnych planów dietetycznych możliwe jest wprowadzanie zmian zgodnie z Twoimi nowymi celami lub potrzebami zdrowotnymi.