Yemichudne

Spersonalizowana
Dieta indywidualna – korzyści

Indywidualna dieta stworzona z myślą o Twoich potrzebach zdrowotnych i stylu życia. Plan dopasowany na podstawie wywiadu i badań wspiera osiąganie celów, poprawia samopoczucie, zdrowie i tworzy trwałe nawyki. Otrzymasz proste przepisy, stały kontakt i wsparcie na każdym etapie współpracy.

Lepsze samopoczucie
i więcej energii

dieta dopasowana do Twojego organizmu pomaga zredukować uczucie zmęczenia i wspiera regenerację

Poprawa
wyników badań

dostosowanie posiłków i suplementacji do Twoich potrzeb pomaga wyrównać poziom witamin, minerałów oraz hormonów

Wsparcie w redukcji masy ciała

plan uwzględnia odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne i sprzyja zdrowemu chudnięciu

Regulacja hormonów i cyklu miesiączkowego

dieta wspiera równowagę hormonalną, co przekłada się na poprawę cyklu i płodności

Redukcja stanów zapalnych

dieta dopasowana do Twojego organizmu pomaga zredukować uczucie zmęczenia

Indywidualne podejście

dieta tworzona w oparciu o badania i Twoje objawy, aby wspierać zdrowie i niwelować dolegliwości

Łagodzenie problemów trawiennych

odpowiednio dobrane składniki diety minimalizują wzdęcia, refluks i inne dolegliwości

Łatwe do przygotowania posiłki

przepisy są szybkie, smaczne i proste, co eliminuje stres związany z gotowaniem
Spersonalizowana
Dieta indywidualna w DUECIE

Dieta w Duecie to idealne rozwiązanie dla par, które chcą zdrowo się odżywiać bez tracenia czasu na podwójne gotowanie. Wszystkie posiłki są takie same dla obojga, różnią się jedynie drobnymi niuansami, aby spełniać indywidualne potrzeby kaloryczne i dietetyczne. Dzięki temu możesz cieszyć się wspólnym gotowaniem i jedzeniem, oszczędzając czas i energię, a jednocześnie wspólnie dążyć do swoich celów zdrowotnych. Smacznie, wygodnie i razem!

Oszczędność czasu i wygoda

Jedne przepisy dla dwojga, bez podwójnego gotowania

Indywidualne podejście

Kalorie, zdrowie i suplementy dopasowane do potrzeb.

Stałe wsparcie

Kontakt, kontrola efektów i proste instrukcje krok po kroku.
Diety Gotowe
Dieta na luzie korzyści

Dieta „Na luzie” to gotowy, uniwersalny plan żywieniowy stworzony dla osób, które chcą schudnąć, poprawić swoje samopoczucie i zdrowie bez konieczności długiego gotowania. To gotowe rozwiązanie oparte na prostocie, różnorodności i skuteczności, idealne dla tych, którzy cenią sobie wygodę i szybkie efekty. Jeśli szukasz konkretnego schematu działania, który nie wymaga szczegółowej analizy, dieta „Na luzie” będzie idealnym wyborem!

Poprawa zdrowia i samopoczucia

dieta wspiera lepszą pracę organizmu, dodaje energii i pomaga osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Dla osób, które chcą poczuć się lekko i zdrowo

Szybkie i proste posiłki

idealne dla zabieganych osób, które nie chcą spędzać godzin w kuchni

Dla tych, którzy cenią czas i wygodę w przygotowywaniu posiłków.

Skuteczna redukcja masy ciała

wspiera proces odchudzania dzięki zbilansowanym posiłkom i kontroli kaloryczności

Dla osób, które chcą schudnąć 
bez rezygnacji ze smacznych dań.

7-dniowy plan
z rotacją posiłków

aż 7 wersji (7 dniowego planu) diety z dokładnym opisem dań, co zapobiega monotonii i daje swobodę wyboru.

Dla tych, którzy chcą uniknąć powtarzalności w diecie.

Produkty dopasowane do Ciebie

  • Choroby metaboliczne + Spotkanie na Żywo
    Akademia zdrowia

    Choroby metaboliczne + Spotkanie na Żywo

    Zrozum, przejmij kontrolę, wprowadź w remisję!

    Pierwotna cena wynosiła: 299,00 zł.Aktualna cena wynosi: 199,00 zł.

Jak to działa?

Chcesz rozpocząć dietę online, ale ciągle odkładasz na później? Zacznij już teraz!

„Zacznę od przyszłego tygodnia, od następnego miesiąca, po świętach…” Brzmi znajomo? A tymczasem czas mija, a Twoje cele pozostają w sferze planów. Zmień to dziś! Im szybciej zaczniesz działać, tym szybciej zobaczysz efekty – a ja poprowadzę Cię krok po kroku.

Zamawiasz dietę online

to Twój pierwszy krok ku lepszej wersji siebie

Wypełniasz szczegółową ankietę

pozwala mi lepiej poznać Twoje potrzeby i cele

Otrzymujesz swój 
plan żywieniowy

w ciągu 7 dni roboczych – jasny, przejrzysty i gotowy do wdrożenia

Osiągasz swoje cele
z moim wsparciem

jestem z Tobą na każdym kroku, oferując motywację i pomoc

Nie czekaj na lepszy moment – zamów dietę już dziś i zacznij cieszyć się zdrowiem, energią i wymarzoną sylwetką!

Metamorfozy

Zobacz efekty moich niesamowitych podopiecznych

O współpracy

Współpraca ze mną przynosi wiele korzyści!
Skuteczna utrata wagi
Moi podopieczni osiągają znaczące spadki masy ciała, np. 17 kg w 5 miesięcy.
Poprawa zdrowia
Dzięki odpowiednio dopasowanej diecie i suplementacji nie tylko poprawiamy wyniki badań i ogólne samopoczucie, ale również wspieramy organizm w osiągnięciu remisji schorzeń, z którymi mierzą się moi podopieczni.
Indywidualne podejście
Analizuję wyniki badań i dostosowuję plan żywieniowy do potrzeb każdego klienta, uwzględniając ewentualne schorzenia.
Stałe wsparcie i motywacja
Jestem dostępna dla moich klientów, oferując pomoc i motywację na każdym etapie procesu zmiany nawyków żywieniowych.
Cennik
Wybierz swoja DIETĘ
Dieta na luzie

149 zł

7 wersji siedmiu dni

Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!

Dieta indywidualna

349 zł

249 zł kontynuacja

Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!

Wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego pozwala dostosować dietę do Twoich celów – utrzymania wagi, redukcji lub budowy masy mięśniowej, uwzględniając Twój styl życia i potrzeby organizmu.
Dieta w duecie

649 zł

249 zł kontynuacja za osobę

Otrzymujesz dietę składającą się aż z 7 wersji (7 dni) – z opisem przygotowania dań i ich dokładną kalorycznością – masz duże pole manewru, jeśli chodzi o rotacje posiłków, dzięki temu dieta szybko się nie nudzi! Nie musisz się zastanawiać co jeść. Trzymasz się w 100% planu i osiągasz efekty!

Wyliczenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego pozwala dostosować dietę do Twoich celów – utrzymania wagi, redukcji lub budowy masy mięśniowej, uwzględniając Twój styl życia i potrzeby organizmu.
FAQ
Najczęściej
zadawane pytania
Czy dieta jest odpowiednia dla osób z alergiami pokarmowymi?
Tak, w przypadku „Diety Indywidualnej” oraz „Diety Duet” dieta może być dostosowana do Twoich alergii i nietolerancji pokarmowych. W formularzu wywiadu dietetycznego należy wskazać produkty, które trzeba wykluczyć z jadłospisu.
Tak, w przypadku „Diety Indywidualnej” i „Diety Duet” uwzględniane są jednostki chorobowe, a plany dietetyczne są opracowywane na podstawie analizy badań diagnostycznych.
Na stronie Yemichudne znajdziesz szczegółową listę badań, które warto wykonać, aby dieta była jak najlepiej dopasowana. Zalecane badania to m.in.: Morfologia z rozmazem. TSH, FT3, FT4 (hormony tarczycy). Lipidogram (cholesterol i trójglicerydy). Glukoza i insulina na czczo (dla oceny poziomu cukru we krwi). Witamina D3 i poziom żelaza.
Te badania pomagają lepiej zrozumieć Twoje potrzeby zdrowotne.
W ramach planów indywidualnych i duet dostępny jest stały kontakt z dietetykiem od poniedziałku do czwartku, co umożliwia bieżące wsparcie i kontrolę postępów.

Tak, w przypadku indywidualnych planów dietetycznych możliwe jest wprowadzanie zmian zgodnie z Twoimi nowymi celami lub potrzebami zdrowotnymi.

Scroll to Top